El gyn tiene horarios, la casa no, el gym cuesta, la casa no, el gym tiene buenos materiales para hacer ejercicio, en casa te las tienes que ingeniar, el gym tiene mucha gente (dependiendo del horario), la casa no mucha, para mí es mejor hacerlo en casa, pero has de tener un mínimo de disciplina con los horarios, saludos. UwU

Sii, claro que puedes obtener buenos resultados entrenando en casa 🙌. Existe la calistenia, que básicamente consiste en entrenar usando tu propio peso corporal, y también puedes usar peso casero si no tienes equipamiento. Para ganar masa muscular lo más importante es que haya progresión: ir aumentando poco a poco la dificultad, las repeticiones, el peso o el control de los ejercicios. El gym simplemente te facilita tener más variedad de pesos y máquinas, pero no es obligatorio. Y para bajar el porcentaje de grasa también influye mucho la alimentación y mantener un buen entrenamiento y descanso. Así que si ahora mismo entrenas en casa, puedes seguir perfectamente y progresar desde ahí 💪